Conseils

  • Buvez suffisamment pendant la journée (1 à 2 litres), surtout le matin
    et en début d’après-midi. Modérez et limitez votre consommation
    de boissons avant d’aller coucher.
  • La digestion stimule la sécrétion d’urine. Il vaut mieux ne pas manger
    juste avant d’aller au lit.
  • Limitez votre consommation de caféine et d’alcool avant le coucher.
    Cela peut aider à réduire le nombre de fois que vous devez vous lever
    la nuit pour aller uriner.
  • Si vos jambes gonflent pendant la journée, allongez-vous après le
    repas de midi en plaçant un coussin sous les pieds pour surélever
    vos jambes. Portez des bas de contention ou des bandes si vous avez
    les jambes gonflées.
  • La prise d’un diurétique (substance augmentant l’élimination de
    liquide) l’après-midi ou en fin d’après-midi peut vous être conseillée.
  • La prise de desmopressine (analogue de synthèse de l’ADH,
    l’hormone antidiurétique naturelle) le soir peut vous être conseillée.